…und manchmal sind alle Deine Teile einfach durcheinandergewürfelt, liegen verdeckt, verkehrt rum, verdreht,..und Du kannst kein klares Bild von Dir selbst mehr in Dir finden. Dann nimmst Du erstmal einen Teil nach dem Anderen in die Hand, schaust ihn Dir an, versuchst ihn zu verstehen im Kontext Deines (Selbst)-Bildes und ordnest ihn ein. Und plötzlich fügen sich andere hinzu und vervollständigen das Bild, dass Du beginnst immer besser zu verstehen,..Du denkst, jaaa genau, kann ja gar nicht anders sein, wie konnte ich das nur nicht sehen??Und alles fühlt sich plötzlich in Dir stimmiger an, logischer, zusammengehöriger.
Genau so ist das auch mit unserer Psyche. Im Grunde gibt es da viele Fragmente in uns, die uns ständig zuarbeiten, ohne es zu merken, manche Teilen schützen andere Teile, kompensieren andere Teile oder vervollständigen inkomplette Teile. Das macht es dann oft schwierig ein stimmiges Bild in sich zu finden. Aber wenn jeder relevante Teil die Aufmerksamkeit von uns bekommt die er verdient, wird er klarer, nachvollziehbarer und kann in unser Gesamtbild integriert werden. Das ist es was Heilung eigentlich meint - ganz werden, ein Puzzleteil nach dem Anderen. Das könnte die verborgene Wut sein, aber auch versteckte supergesunde Anteile, die ich gar nicht mehr sehe, das könnten ungeweihte Tränen, nicht gefühlter Schmerz sein, …aber auch verborgende Gaben und Talente.
Die innere Teilearbeit ist eine renommierte Methode insbesondere aus der Traumatherapie, die es dem Klienten ermöglicht, eigene Reaktionen und Handlungsmuster viel besser zu verstehen, von innen heraus zu modulieren und dadurch inneren emotionalen Stress und Spannungen abzubauen.
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