Logotherapie als Grundhaltung für gesundheitspsychologische Beratung

Meine Grundausbildung und meine Arbeit basiert auf der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Diese ist dafür bekannt, dass sie insbesondere gesundheitspräventiv eingesetzt wird,  also dafür, dass Menschen psychisch gesund bleiben. Sinn dient dabei als DER Motivator für ein erfülltes Leben.  

 

Im Zentrum steht ein humanistisches Menschenbild: Der Mensch ist mehr als seine Symptome, mehr als seine Geschichte, mehr als seine Verletzungen. Jeder Mensch trägt ein gesundes inneres Selbst in sich, und damit eine innere Freiheit – die Freiheit, zu sich und seinem Leben Stellung zu beziehen.

Auch wenn wir unsere Erfahrungen nicht gewählt haben, können wir wählen, wie wir ihnen begegnen.

 

 

Grundprämissen der Logotherapie

 

1. Der Wille zum Sinn

Der Mensch strebt danach, seinem Leben Bedeutung zu geben.

Sinn ist keine abstrakte Idee, sondern etwas sehr Konkretes im jeweiligen Moment.

 

2. Freiheit und Verantwortung

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.

In diesem Raum liegt unsere Möglichkeit zur bewussten Entscheidung.

 

3. Würde und Einzigartigkeit

Jeder Mensch besitzt eine unverlierbare Würde – unabhängig von Leistung, Anpassung oder Funktionieren.

 

 

Was das in der Beratung bedeutet

 

Ich sehe Sie nicht als „Problem“, das gelöst werden muss. Die Themen die Menschen in eine Beratung führen sind aus Teilen ihrer Geschichte entstanden, und dafür gibt es einen guten Grund. Alle „Probleme“ oder besser gesagt Teile die aus der Biographie entstanden sind gut, haben und hatten eine wichtige Funktion, und haben mit ihrem Wert als Mensch, nichts zu tun. 

Wir alle sind also Personen mit Geschichte, Ressourcen, Werten und Entwicklungspotenzial.

 

Auch schwierige Lebensphasen verstehe ich nicht als Defizit, sondern als Teil eines individuellen Reifungsprozesses.

 

Die logotherapeutische Haltung bedeutet demnach für mich:

 

• Respekt vor Ihrer Eigenverantwortung

• Vertrauen in Ihre innere Entscheidungsfähigkeit

• Orientierung an Ihren persönlichen Werten

• Arbeit auf Augenhöhe