Maßgeschneiderte psychologische Beratung im Einzelsetting

In der Einzelberatung nehmen wir uns Zeit für das, was Sie aktuell bewegt.

Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge – zwischen Gedanken, Gefühlen, Beziehungsmustern und inneren Anteilen. Darüberhinaus beschäftigen wir uns gegebenenfalls mit den jeweiligen Systemen in denen sie sich bewegen oder bewegt haben.

Zunächst erkunden wir nach einem ausführlichen Anamnese und Biographiegespräch:

• welche Themen sich gerade zeigen
• was Sie belastet oder verunsichert
• welche Muster sich vielleicht wiederholen
• und was Ihre tatsächlichen Ziele sein werden. 

Persönlichkeitsentwicklung ist das Ziel unserer Arbeit, und das  bedeutet für mich kein „Optimieren“ Ihrer Person, sondern ein achtsames Verstehen und Entwickeln - in Ihrem Tempo, und mit individuell angepassten Methoden. Im Einzelsetting besteht ein besonders geschützter Rahmen für sensible Themen, für das Anwenden von den geeigneten Methoden für Sie und Ihre Geschichte.

Die Beratungsfrequenz und -dauer wird vorab besprochen, zumeist kommen Klienten mit Sitzungen alle 2-3 Wochen sehr gut zurecht, die Zeit zwischen den Beratungssitzungen ist ebenso wichtig wie die Beratung selbst. Erlerntes setzt und integriert sich hier, zudem können Übungsaufgaben selbständig umgesetzt werden.